tag:blogger.com,1999:blog-42864778946594714782023-06-20T06:55:58.802-07:00VOLEO DE PELOTAS ALTASleandroghttp://www.blogger.com/profile/04140538937733463225noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4286477894659471478.post-49366481560967915622009-06-26T12:04:00.000-07:002009-06-26T12:05:29.742-07:00<span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;"><b>Ejercicios progresivos para la enseñanza del voleo de pelotas bajas (Macheta) </b></span> <p><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, de manera que no sea retenido. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de macheta.</span></p> <p><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;"><b>Análisis técnico del voleo de pelotas bajas o macheta</b></span></p> <ul><li><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">Desplazarse y colocarse debajo del balón.<br /> </span></li><li><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia adelante.<br /> </span></li><li><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.<br /> </span></li><li><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos.<br /> </span></li><li><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón. </span></li></ul> <p align="center"><img src="http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/imagenes/ficha8Va-3.gif" height="93" width="389" /></p> <p><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">La macheta puede ser realizada hacia adelante y de manera lateral. En la ejecución de la macheta, los hombros deben estar paralelos y en dirección hacia donde se va a dirigir el balón. El toque del balón deberá ser con la parte superior de los antebrazos, evitando el contacto con las muñecas.</span></p> <p><span style="font-family:Comic Sans MS;font-size:85%;">" En la fase de preparación, el jugador asume la posición básica media, con los brazos al frente con los codos flexionados a la altura de la cadera, la base de sustentación se amplía un poco más que la posición básica alta.<br /> " La impulsión: se produce una extensión de la arteria principal la de miembro inferior, rodillas, tobillos y cadera, llevando el cuerpo hacia adelante, el peso corporal se traslada hacia la pierna delantera, la misma en dirección al balón.<br /> " En la fase de post-golpe: el cuerpo queda totalmente extendido, para luego asumir la posición básica inicial. </span></p>leandroghttp://www.blogger.com/profile/04140538937733463225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286477894659471478.post-38574250752725184782009-06-23T16:42:00.000-07:002009-06-23T16:44:05.281-07:00historia del voleibolHistoria<br />El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el <a title="9 de febrero" href="http://es.wikipedia.org/wiki/9_de_febrero">9 de febrero</a> de <a title="1895" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1895">1895</a> en <a title="Estados Unidos" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidos">Estados Unidos</a>, en Holyoke, <a title="Massachusetts" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Massachusetts">Massachusetts</a>. Su inventor fue <a title="William George Morgan" href="http://es.wikipedia.org/wiki/William_George_Morgan">William George Morgan</a>, un profesor de educación física de la <a class="mw-redirect" title="YMCA" href="http://es.wikipedia.org/wiki/YMCA">YMCA</a>. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al <a title="Tenis" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Tenis">tenis</a> o al <a title="Balonmano" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Balonmano">balonmano</a>. Aunque próximo en su alumbramiento al <a title="Baloncesto" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto">baloncesto</a> por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.<br />El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En <a title="1912" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1912">1912</a> se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En <a title="1922" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1922">1922</a> se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set.<br />La <a title="Federación Internacional de Voleibol" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Federaci%C3%B3n_Internacional_de_Voleibol">Federación Internacional de Voleibol</a> (FIVB) se fundó en <a title="1947" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1947">1947</a> y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en <a title="1949" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1949">1949</a> (masculino) y <a title="1952" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1952">1952</a> (femenino). Desde <a title="1964" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1964">1964</a> ha sido <a title="Deportes olímpicos" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Deportes_ol%C3%ADmpicos">deporte olímpico</a>. El vóley playa se incorpora a la FIVB en <a title="1986" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1986">1986</a> y a los <a title="Juegos Olímpicos" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Ol%C3%ADmpicos">Juegos Olímpicos</a> de verano desde <a title="1996" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1996">1996</a>.<br />Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más vistoso. En <a title="1998" href="http://es.wikipedia.org/wiki/1998">1998</a> se introduce la figura del jugador <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Balonvolea#L.C3.ADbero">líbero</a>. En <a title="2000" href="http://es.wikipedia.org/wiki/2000">2000</a> se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario.<br />En <a title="2006" href="http://es.wikipedia.org/wiki/2006">2006</a> se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Balonvolea#Servicio_o_saque">saque</a> en caso de fallar el primero (como ocurre en <a title="Tenis" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Tenis">tenis</a>) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Balonvolea#cite_note-Reglas_2009-0">[1]</a> aprobada en el congreso de junio de <a title="2008" href="http://es.wikipedia.org/wiki/2008">2008</a> celebrado en <a title="Dubái" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Dub%C3%A1i">Dubái</a>, la incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido.leandroghttp://www.blogger.com/profile/04140538937733463225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286477894659471478.post-45837617207973306912009-06-22T14:09:00.000-07:002009-06-22T14:14:14.207-07:00Remate<span><b><p align="center">REMATE</p> </b></span><p><span> Consiste en golpear la pelota después de un salto y enviarla a la cancha contraria, que caiga dentro de la superficie limitada de la misma, el golpe debe ser rápido.</span></p> <span><b><p>FACTORES DE UN REMATE</p> </b></span><p><span><b> <i> Intuición: </i></b>Donde dirige la pelota. Situación bloqueo condiciones de levantada. Altura del remate.</span></p> <p><span> <b><i>Acción reflejo: </i></b>Velocidad de movimiento. <a href="http://www.monografias.com/trabajos/hipoteorg/hipoteorg.shtml" id="autolink" class="autolink">Coordinación</a> para defender el remate.</span></p> <span><b><p align="center"><a name="bloqueo"></a>BLOQUEO</p> </b></span><p><span> Es una parte muy importante del juego cuando nos atacan, es una manera de ganar puntos, s requiere mucha práctica. El bloqueo se realiza en suspensión después del salto vertical oponiendo las manos al pase de la pelota a nuestro campo, las manos forman una pantalla para anular el remate.</span></p> <span><b><p>POSICIÓN DEL BLOQUEO</p> </b></span><p><span> <b><i>Intuición: </i></b>Donde queda la levantada. Rematador.</span></p> <p><span> <b><i>Condiciones: </i></b>Altura y salto. Sostenimiento en el <a href="http://www.monografias.com/trabajos/aire/aire.shtml" id="autolink" class="autolink">aire</a>. Tensión y contracción muscular.</span></p> <p><span> La finalidad del bloqueo es:</span></p> <ul><ul><span><li>Interceptar el ataque adversario.</li></span><span><li>Impedir que el ataque sea dirigido en una determinada <a href="http://www.monografias.com/trabajos15/direccion/direccion.shtml" id="autolink" class="autolink">dirección</a>, cerrando, mediante el bloqueo de un sector de la cancha.</li></span></ul></ul> <span><b><p align="center"><a name="sistemas"></a></p></b></span>leandroghttp://www.blogger.com/profile/04140538937733463225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286477894659471478.post-7798330718672285912009-06-17T12:40:00.000-07:002009-06-17T12:53:36.919-07:00VOLEO DE PELOTAS ALTAS<span style="font-family:Comic Sans MS, Arial, Helvetica;font-size:100%;color:#ff0000;"> <b> Voleo de Pelotas Altas:<br /> </b> </span> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="font-family:Comic Sans MS, Arial, Helvetica;font-size:85%;color:#000000;"> Es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario, puesto que se le ocasiona a la trayectoria del balón un cambio repentino e inesperado en su dirección, para des concertar al adversario en su colocación y organización defensiva. Este tipo de pase algunas veces puede utilizarse en situaciones de apremio, pero, generalmente es el armador o levantador del equipo quien con más frecuencia lo utiliza. Una de las tácticas de juego más usadas es la de dirigir el balón a posiciones o lugares donde el equipo contrario ofrezca menor resistencia y esto bien puede lograrse con la utilización del pase atrás, ya que forma una manera repentina de sorprender al oponente sin darle tiempo de reaccionar.<br /><br />Técnicamente el jugador que ejecuta el pase atrás adopta la posición básica para la ejecución del voleo de pelotas altas adelante, con la particularidad que en este caso las manos se consiguen encima de la cabeza con las palmas hacia arriba, lo que obliga a quien ejecuta, colocarse exactamente debajo del balón; al momento de impulsar la pelota, las piernas, el tronco y los brazos actúan simultáneamente, principalmente con un movimiento de hiperextensión del tronco al tiempo que se sigue la trayectoria del balón con la mirada.<br /> </span> </td> </tr> </tbody></table> <table cellpading="3" name="imagen" border="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <img src="http://galeon.hispavista.com/mundovoley/img/ImgGetImageiii.jpg" alt="imagen" border="0" height="411" hspace="5" vspace="5" width="500" /> </td> </tr> </tbody></table> <table cellpading="3" name="imagen" border="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <img src="http://galeon.hispavista.com/mundovoley/img/ImgGetImagev.jpg" alt="imagen" border="0" height="500" hspace="5" vspace="5" width="429" /> </td> </tr> </tbody></table> <span style="font-family:Comic Sans MS, Arial, Helvetica;font-size:100%;color:#ff0000;"> </span>leandroghttp://www.blogger.com/profile/04140538937733463225noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4286477894659471478.post-4656258441105767442009-06-17T12:23:00.000-07:002009-06-17T12:55:03.667-07:00EL SAQUE<span style="color: rgb(255, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:100%;" > <b> El Saque:<br /> </b> </span> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:85%;" > El servicio o saque es la forma técnica de poner el balón en juego. Debe ser considerado como la primera forma de ataque. Los saques han de tener las siguientes cualidades: colocación , seguridad y potencia. El sacador (1) ha de intentar colocar el balón en el campo contrario (servicio seguro), en aquellas zonas más débiles del equipo adversario, lo más lejano del rematador y, si sólo hubiera un colocador oponente, hacia éste para que en la segunda acción no pudiera colocar. </span> </td> </tr> </tbody></table> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(255, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:100%;" > <b> Tipos de Saque: </b> </span> </td> </tr> </tbody></table> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(255, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:100%;" > <b> Saque de tenis </b> </span> </td> </tr> </tbody></table> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:85%;" > Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón. Luego lanza el balón con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero posterior si se le quisiera imprimir una rotación al balón de tal forma que su trayectoria sea parabólica, io en el centro posterior cuando la intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada. </span> </td> </tr> </tbody></table> <table cellpading="3" name="imagen" border="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <img src="http://galeon.hispavista.com/mundovoley/img/saque.JPG" alt="imagen" border="0" height="447" hspace="5" vspace="5" width="288" /> </td> </tr> </tbody></table> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(255, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:100%;" > <b> Saque flotante </b> </span> </td> </tr> </tbody></table> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:85%;" > Saque flotante: Con este tipo de saque buscamos provocar la ruptura de la trayectoria parabólica del balón, con lo que el jugador del equipo contrario verá aumentar la dificultad del toque de recepción.<br /><br />Lanzamos el balón con el brazo en extensión ligeramente por encima de la cabeza y enfrente de ella.<br /><br />La acción del brazo ejecutor parte de la elevación y moviendo hacia atrás del codo flexionado hasta llevar la mano a la altura de la oreja y detrás de la cabeza.<br /><br />El recorrido del brazo ejecutor es corto, pero de gran dificultad, debido a que es preciso extender el brazo de forma rápida y explosiva en busca del balón y frenarlo en el momento del golpeo.<br /><br />El contacto se realiza de forma tangencial al balón y en un solo punto del mismo, para lo cual golpearemos con la palma de la mano bien rígida o con el puño.<br /><br />Dependiendo de la zona de contacto del balón obtendremos un tipo u otro de trayectoria. </span> </td> </tr> </tbody></table> <table cellpading="3" name="imagen" border="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <img src="http://galeon.hispavista.com/mundovoley/img/ImgGetImage.jpg" alt="imagen" border="0" height="500" hspace="5" vspace="5" width="315" /> </td> </tr> </tbody></table> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(255, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:100%;" > <b> Saque en suspensión: </b> </span> </td> </tr> </tbody></table> <table name="parrafo" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="left" valign="top"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);font-family:Comic Sans MS,Arial,Helvetica;font-size:85%;" > Saque en salto: Este saque constituye una técnica más exigente y poderosa de poner el balón en juego. Exigente porque la persona que lo realiza está expuesta a un gran número de factores que influyen en su ejecución. Es la más poderosa porque es como un remate pero desde los nueve metros.<br /><br />Depende del tipo de impulso para el saque, teniendo como condición reglamentaria la necesidad de golpear el balón antes de apoyarse en el suelo.<br /><br />El jugador puede partir desde una posición próxima a la red y realizar la batida del salto vertical.<br /><br />El jugador puede separarse hasta 2 ó 3m del campo si va a tomar impulso para la batida.<br /><br />La altura del lanzamiento del balón para el golpeo es más corta o más larga depende del objetivo del saque.<br /><br />Cuanto más alto lancemos el balón más difícil será la coordinación para el saque.<br /><br />La rotación adelante del balón en el lanzamiento mejora la efectividad del saque.<br /><br />La pegada se efectúa con las piernas paralelas y separadas a la anchura de la cadera frente a la línea de fondo.<br /><br />La espalda parte de posición vertical, impulsando el cuerpo mediante la extensión de la cadera, rodillas y tobillos, que contribuye para alcanzar una mayor velocidad en la batida para realizar el salto.<br /><br />El brazo que remata se arma y se extiende sobre la vertical golpeando el balón hacia delante.<br /><br />La mano realiza un movimiento similar al saque de tenis, el otro brazo se relaja compensando el cuerpo en el momento del salto.<br /><br />El balón deberá ser golpeado con la palma de la mano y con los dedos abiertos. </span> </td> </tr> </tbody></table> <img src="http://galeon.hispavista.com/mundovoley/img/ImgGetImagevi.jpg" alt="imagen" border="0" height="332" hspace="5" vspace="5" width="500" />leandroghttp://www.blogger.com/profile/04140538937733463225noreply@blogger.com6